|
Тема: Тяжелая атлетика
|
|
 |
« : 25.11.2011 22:42:47 » |
|
Открываю тему для сбора интересных фактов, новостей, обмена мнением о железном спорте - тяжелой атлетике.
Не будет здесь лишним также постить о пауэрлифтинге и бодибилдинге.
Каждый мальчишка хочет вырасти сильным и здоровым мужчиной, защитником семьи и отечества. Не всякий может похвастать богатырским телом от природы. Но большинство с помощью правильного тренинга с отягощениями, упорства и трудолюбия могут создать красивое и здоровое тело, изменить жизнь к лучшему.
|
|
|
Сегодня, 25 ноября, на 70-ом году жизни скончался выдающийся советский штангист, двукратный олимпийский чемпион, автор 80 мировых рекордов и 81 рекордов СССР Василий Иванович Алексеев.  Алексеев при жизни стал человеком-легендой. Он первым в мире преодолел на соревнованиях рубеж в 600 кг по тяжелоатлетическому троеборью. И навсегда увековечил в истории свой титанический вклад в развитии тяжелой атлетики, став обладателем вечного рекорда - 645 кг (в настоящее время официальные соревнования по тяжелоатлетическому троеборью не проводятся, поэтому рекорд Алексеева не может быть побит).  Василий Иванович является чемпионом Олимпийских игр (1972, 1976), мира (1970—1971, 1973—1975, 1977—1978), Европы (1970—1975, 1977—1978), СССР (1970—1976) во 2-м тяжёлом весе. Вечная память и слава русскому богатырю Василию Алексееву!Интервью с Алексеевым в газетеДокументальный фильм об Алексееве
|
|
|
Сегодня, 25 ноября, на 70-ом году жизни скончался выдающийся советский штангист, двукратный олимпийский чемпион, автор 80 мировых рекордов и 81 рекордов СССР Василий Иванович Алексеев. Пусть земля ему будет пухом. R.I.P. Насчёт бодибилдинга: порой зрелище действительно жутковатое:
|
|
|
И что, вторая фотка не фотошоп?
|
|
|
И что, вторая фотка не фотошоп? А фиг его знает. Заменил на другую, но радости и света она в мою душу тоже добавляет не слишком много.
|
|
|
И что, вторая фотка не фотошоп? Это не фотошоп, это называется синтол. Особо одаренные от природы личности колят его в мышцу, сам синтол по себе - жесткая химия, в которой химически связаны различные жирные кислоты и углеводы - при введении в мышцу препарат забивает мышечную ткань и передавливает мельчайшие кровеносные сосуды, от чего мышца дико опухает - причем гадость эта такая, что выводится из организма годами... Силы не дает никакой, разумется, даже наоброт, про вред для здоровья не стоит и говорить - при интенсивных нагрузках "синтольщиков" очень нередок разрыв мышцы - передутый бицепс просто лопается. Применяется в 100% случаях клиническими идиотами, не желающими получать большой объем бицепса долгим качем и жором простых стероидов через рот - и результат, как по мне - чудовищно мерзко выглядит. Блин, а я качалку забросил... На 1ом курсе 120 кг. жал, при весе в 87... Растяжки были на бицепсах даже))
|
 |  Aleks |
| |
Карма: 84 Известность: 291
|
|
|
Ай, опередили меня с синтолом  Уж сугубо по моему мнению мышцы должны быть не большие и рельефные, а иметь максимальную сбалансированность между силой/скоростью/гибкостью, если конечно за пользой гнаться, а не за красотой. Аналогично бросил качалку, но уже по своему желанию, ибо надо было улучшать координацию. Сейчас иногда использую только гирьки по 16, для того чтобы силу выше среднего держать, а всё остальное на ловкость, выносливость и координацию перенаправляю.
|
|
|
На 1ом курсе 120 кг. жал, при весе в 87... Растяжки были на бицепсах даже Клёво  , а не знаю свой максимальный вес.. Рабочий где-то в районе 60кг при весе 68кг, не густо.. 
|
|
|
Рабочий был тогда 85. Три подхода по 7 повторений... Щас, к сожалению, веса сделали рокировочку... 
|
|
|
У меня присяд со штангой лучше выходит. 70кг 3 по 8.
|
