Ага, космобрат, согласен с тобой (предстоящий поединок двух (древне)русских витязей обещает стать реальным хитом года - это вам не омерзительное быдлячество надменных наглосаксов в их лузерском противостоянии братанам Кличкам!)...



P.S. Однако сам по себе спорт этот - воистину мясорубка гладиаторская (даже немного стыдно, что такое дюже нравится мне и остальным фанатам сабжа!):







Впрочем, хех, последнее явно из какой-то со-овсем иной оперы, хе-хе...

Ага, Андрюш  - знаем мы эти "отсталые спарринги"  с аппетитными девчатами  (кстати, они вроде весьма недурно взбадривают мужские организмы женскими гормонами,  несмотря на естественную потерю чистейшего белка, поскольку успешно дают по ходу благотворнейшее ощущение полноты жизни  - вот поэтому-то я душевно рекомендовал бы и Саше тоже не циклиться бы при подготовке на одном лишь мордобое,  но и "это-самое" время от времени по полной программе  мутить, хе-хе!)... 

Димусик, остряк! 

john woo, я тоже с весны сижу на... язык не поворачивается назвать это низкоуглеводкой, но на мягком варианте низкоуглеводной диеты - позволяю себе сладкое в минимальных размерах, т.е. кладу пару капель варенья в творог для запаха, фрукты сладкие себе позволяю, арбузы и т.д., а то жизнь уж совсем не в радость будет. Принимаю пищу от 6 до 9 раз на день. За 6 месяцев согнал лишних 5-6 кг, мышечная масса осталась как была - сошёл, в основном, висцеральный жир - т.е. то, что нужно, поэтому ужесточать диету не вижу необходимости. На "курсах" никогда не сидел. Принимаю легальный спортпит и не вижу в этом ничего зазорного. Это же не стероиды. Просто помогаю организму справляться с нагрузками. Принимаю сывороточные протеины, казеины, гейнеры, коензим q-10, л-карнитин, омега-3, витамины разные, глутамин, креатин. Но, конечно, принимаю не всё скопом, а курсами)) Сейчас у меня разгрузочный месяц - вообще ничего из спортпита не пью, кроме рыбьего жира, его можно круглый год пить. Кроме л-карнитина, абсолютно безопасного для организма, не принимаю сжиросжигателей, ибо у других и побочные эффекты имеются, и толку от них мало - жир, который они сжигают, восстанавливается сразу после окончания курса. На "Арнольд-классик" мне не выступать, поэтому и не пользуюсь ими.))

Пока временно перешел на кардио и железо в зале, борьбу и спарринги временно оставил

Вот это зря. Лично я предпочитаю сначала поработать 30-45 минут в качалке, а потом под нагрузкой провожу тренировку. Это вместо твоего кардио. Эффект просто превосходный. Во-первых, очень сильно подтягивается функционалка, а, во-вторых, я проецирую последние раунды, когда сил уже нет - гликоген израсходовался ещё в качалке - а работать приходится ещё час с полной выкладкой. Тут q-10 и карнитин помогают справиться. Ещё можно оротат калия принимать, но я его не покупал никогда, не знаю, каков от него эффект, и каким курсом его применять. А, в-третьих, жир сжигаешь не хуже, чем после кардио. Свои 110-120 ударов пульса (необходимых для включения жиросжигания) я получаю.

Отсюда вопрос к камрадам: как думаете, Владимир "химичит"? Как утверждают некоторые ББ-ры, химичат все профи, независимо от вида спорта, но мне хочется верить, что это не так.

Конечно, химичит! Читал недавно интервью Тайсона. Он сказал следующее: "Сейчас очень трудно соревноваться без препаратов. Я знаю, некоторые люди говорят «Я не пользуюсь этим», но сейчас почти невозможно соревноваться без препаратов, почти невозможно. Это уже часть нашей культуры".

про диету (чипсиков и прочих "нямок" не поешь)

Чипсы - это вообще зло. Никогда их особо не ел. К тому же они тестостерон садят. И никогда к ним особо не тянуло.

По поводу курсов: да, они нужны только спортсменам высших достижений (и то не всем), поэтому любителям они вообще нафиг не сдались. Во-первых, нужно обладать обширными знаниями по правильному употреблению, ведь как ты знаешь, неправильное применение лишь усугубит положение. Во-вторых, как ни крути, а это всё-таки вредно.

Не спаррингуюсь из-за травмы, как подлечусь, снова начну заниматься (борьбой, по крайней мере - точно).

А-аа, ну тогда понятно. Поскорее тебе вылечиться!

Вдогоночку:

«Война между Востоком и Западом на боксёрском ринге», которая началась двадцать лет назад, завершится 5-го октября в Москве «сокрушительной победой СССР».  Украинец Владимир Кличко и россиянин Александр Поветкин сразятся за  титул чемпиона мира, а мечте США о собственном чемпионе-тяжеловесе,  похоже, так и не суждено сбыться, пишет обозреватель британской газеты  The Independent Стив Банс.

В последнее десятилетие в профессиональном боксе произошёл настоящий «переворот»,  отмечает Банс. Американские тяжеловесы так и не смогли остановить  «наступление Восточного блока» и один за другим потеряли чемпионские  пояса, которые оказались в руках боксёров из «бывшей советской империи».

В первую очередь, речь, конечно же, идет о братьях Кличко, которые «полностью захватили тяжёлый вес» и зарабатывают гонорары, о которых американским тяжеловесам, «дерущимся на разогреве почти бесплатно», остается лишь мечтать. Другой «советский» чемпион Александр Поветкин провел 26 боёв без  единого поражения и, как и Владимир Кличко, является олимпийским  чемпионом...

Субботний поединок, за трансляцией которого будут следить 100 миллионов европейцев, будет, несомненно, очень «эмоциональным  для обоих олимпийских чемпионов, ветеранов режима, создававшего бойцов,  балерин и пловцов, отбирая их ещё совсем детьми на основе тестирования  физических и умственных способностей», пишет Банс. Советский спорт, конечно, сильно изменился, с тех пор как «два  маленьких мальчика по имени Влад и Алекс записались в местные  спортивные секции». «И поединок станет грандиозным выпускным вечером и  подходящим экзаменом для Кличко», - уверен журналист.(c)  

Поветкин не впечатлил. Хотел с опущенной головой выиграть. Естественно, не получилось.